Langkau ke kandungan utama

Tips Memastikan Badan Kita Cukup Pengambilan 3liter Air Masak Sehari



Selamat petang semua..mendung-mendung ni minum air kopi cicah biskut kering sedap sangat ni.Tapi dah lama xminum kafein..hehe..badan ni lebih bercinta dengan air masak

Tips bagaimana untuk memastikan anda cukupkan syarat 3 liter air masak sehari

1◆Bangun tidur, sebelum buat apa-apa, minum segelas air masak : 250ml

2◆Selepas mandi, sembahyang Subuh dan settle apa yang patut, minum segelas air masak, lepas tu baru keluar rumah (pergi kerja atau kelas) : 250ml

3◆Pastikan anda minum sekuarng-kurangnya 1 liter sebelum lunch dan 1 liter selepas lunch. Mesti boleh nanti, anda ada masa lebih kurang 5 jam untuk habiskan setiap 1 liter.

4◆Kalau bekerja, sediakan tumbler yang size 1 liter tu di atas meja office anda.

5◆Kalau student, sila bawa tumbler ini di dalam beg.

6◆Balik kerja atau balik kelas, minum segelas air : 250ml

7◆Sebelum tidur, minum segelas air masak : 250ml

Alhamdulillah,dah pun cukup 3 liter. Mudah kan? tu belum campur air masak yang kita minum time makan supplemen tu. Siapa yang rasa susah nak cukupkan 3 liter sehari, boleh cuba tips ni ye..

Selamat mencuba
posted from Bloggeroid
Label:

Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Kerana 7 Biji Buah Dokong

Buah Dokong  sangat sedap bila di nikmati beramai-ramai.Lagi sedap bila makan x ingat dunia.Dek kerana kemanisannya ramai yang lupa bahawasanya dokong ini membawa padah kepada  penyebab sakit urat .Dokong tu sejuk orang tua-tua la kata.. 7 biji je pun makan semalam hasilnya Ya Allah sakit sungguh urat dan sengal-sengal badan.Insaf dah xmau sentuh dokong dah..serik weh..memang geram tengok buah ni sebab besar-besar,sebelum ni ok je makan tapi semalam lain pulak jadinya..huk-huk.Dah la buah nya murah sekilo Rm2 je semalam tamak haloba beli sampai 5kilo..haha padahnya diri sendiri yang sakit.Lepas ni hati-hati ya memilih buah kegemaran anda.Pastikan tidak berlaku sebegini kerana siksanya sakit urat orang yang pernah alami je dapat rasakan Tapi sikit pun xrisau sebab ostematrix penyelamat segalanya.Thanks Ostematrix!!! Jom click sini ramai-ramai tengok  OSTEMATRIX BUKAN SEKADAR KALSIUM Nak dapatkan produk shaklee? Boleh lihat detail dibawah untuk membuat sebar...
2 ulasan
Baca lagi

INFO:KHASIAT BUNGA KANTAN

INFO KHASIAT BUNGA KANTAN: Assalamualaikum SEMUA.. Sejak akhir-akhir ini kecoh dengan kenaikan harga bunga kantan 2 batang rm10 pun hado...tapi saya xbeli sebab dibelakang rumah pun ada..ehe selalunya kita menggunakan bunga kantan di dalam masakan asam pedas, laksa dan nasi kerabu betul tak?? tahukah anda bahawa sebenarnya bunga kantan ni banyak khasiatnya??? untuk buahnya ➡ boleh merawat penyakit telinga untuk bunganya ➡ jus diminum dan dimakan mentah untuk tujuan mewangikan badan.. daunnya ➡untuk mencuci kudis,lebam dan luka..dan juga boleh digunakan dalam mandian wanita selepas bersalin.. batang lembutnya ➡boleh dimakan dan direbus untuk mandian dan mewangikan badan.. sebenarnya... bunga kantan ini boleh dimakan mentah dibuat ulam dan itu yang lebih baik sebab khasiatnya tidak banyak yg hilang.. Tapi yang paling best bunga kantan untuk pembikinan LAKSA laksa mak saya paling sedap kat dunia.. Dapat tengok je lah..kalau nak sila masuk dapur masak laksa ya....
1 ulasan
Baca lagi

SET BERSALIN CZER

Selamat tengah hari..dah settle masak untuk harini so saya nak share sambungan entry yang dari minggu lepas..hehe macam gayanya panjang sangat nak mengarang kan?padahal baru je jadi penulis ni alhamdulillah berkat misi 40hari tanpa fail ni buatkan hati lebih kuat dan sekarang sangat happy dan gembira nak berblogging.. Tapi tajuk harini bukanlah kisah 40 hari tanpa fail tapi kisah tentang bersalin czer Tajuk harini agak menyeramkan nagi sesiapa yang tidak pernah bersalin czer termasuklah saya..cerita harini ros nak sharekan iaitu pengalaman kakak ipar saya Dimana 13 tahun dah mendirikan rumah tangga akhirnya positif preggy jugak... alhamdulillah bermacam-macam usaha dah mereka lakukan akhirnya Allah bagi juga rezeki anak..tanggal 2/9/2014 lahirlah seorang bayi lelaki yang comel diberi nama Muhammad Danial Haziq seberat 3.6kg(wow!!!besar tu...anak-anak saya pun hanya 2.8kg dan 2.2kg je..hehe) semoga menjadi anak yang soleh ye sayang.. Ambil dari google So soalan pertama pada ...
Catat Ulasan
Baca lagi