Nikmat Sihat Itu Indah

Assalamualaikum.. Selamat petang kepada semua..hari ini topik kita mengenai cara Merawat demam /selsema tanpa ubat-ubatan.Kebiasaanya kita orang melayu ni lebih menggunakan cara semulajadi.Contohnya lebih menggunakan cara yang semulajadi ada disekeliling kita.Lebih mujarab dan lebih baik dari ubat-ubatan yang ada di klinik tu. Disini saya kongsikan kepada anda semua apa yang mak saya sendiri selalu lakukan apabila saya dan adik beradik saya demam.. - Halia -   ◆Boleh membantu menghilangkan rasa sejuk dalaman badan ketika demam caranya adalah menambah halia dan limau untuk air panas dan minum dua kali sehari -Ikan- ◆Selain kaya dengan protein, ikan seperti tuna, salmon, ikan kembung juga amat kaya dengan Omega-3 asid lemak, sebatian yang membantu dalam mengurangkan keradangan di dalam badan Kita akan lebih terdedah kepada selsema jika  mempunyai keradangan yang kronik -Sayuran Hijau- ◆Tidak dinafikan sayuran hijau sangat baik untuk kesihatan dan mempunyai k...